Národná prírodná rezervácia, vyhlásená v r. 1967 má výmeru 118 ha. Manínsku úžinu tvorí epigenetická tiesňava Manínskeho potoka v jurských vápencoch bradlového pásma Súľovských vrchov. Tiesňava je typická vysokými skalnými stenami a divokými bralnými útvarmi, krútňavovými hrncami, skamenelinami. Vzhľadom na tienenú, vlhkú, studenú mikroklímu v tiesňave rastú v pomerne malej nadmorskej výške vysokohorské druhy a na výslnných teplých polohách skalných stien sa usadili teplomilné druhy. Vyskytuje sa tu veľa zriedkavých a chránených druhov flóry a fauny. Nachádza sa tu naučný chodník. (Ten bol v čase našej návštevy žiaľ nefunkčný).
Zdroj: VKÚ

Nám sa podarilo vyliezť na jednu zo stien, nie však priamim lezením, ktoré je tu mimochodom časť roka povolené, ale obchvatom zo zadu. Naskytol sa nám krásny pohľad na údolie a okolité steny. Takáto skorojarná príroda má svoje čaro.
Troška nás šokovala hustá automobilová premávka cez tiesňavu.
Pod Tiesňavu sa nachádza autocamping.